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    トリガーポイントを

    超微振動で効果的に刺激!

     

    筋膜リリース・トリガーポイントに注目した「トリガーポイントディスク」

    筋肉を緩める為に開発された、トレーニングマシンです

  • 痛いところ=原因ではない?

    トリガーポイントが真犯人?

    トリガーポイント

    とは?

    トリガーとは英語で「引き金」という意味で、痛みを引き起こす引き金になるポイントのこと。

    慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方は、痛みを感じている部分とは別の場所にコリコリしたロープ状のしこりのようなものが見つかったことはありませんか?

    これがトリガーポイントで、頑固なコリや痛みの真犯人ともいわれています。

    ポイントができる

    原因は?

    長時間、同じ姿勢でいるなど筋肉に負担がかかり続けると、その負担がかかる部分をかばうような場所にトリガーポイントができます。

    例えば腰に負担がかかると、腰をかばうことで背中にトリガーポイントができるケースが多くみられます。

    トリガーポイントと腰の神経は脊髄で交わっているため、脳は腰が痛いと勘違いしてしまい、いくら腰を治療しても痛みが改善しないという悪循環を生みだしてしまうのです。

    放っておくと

    どうなるの?

    トリガーポイントを放っておくと、その部分をかばうために、また別の場所にトリガーポイントができ、痛みがどんどん広がってしまいます。

    そうならないためには、トリガーポイントを痛くならない程度に刺激することが重要なのです。

  • EMS(低周波刺激)製品とは全く違う

    今までにない「超微振動」で筋肉を目覚めさせる!

    User's Voice  体験者の声

  • Recommended おすすめトリガーポイント

     

    健康:美容:運動で「貼るだけ!ながらトレーニング」

     

    腰痛で長年病院に通っているが、原因がよく分からない、、、

    肩こりでマッサージに通っているが、良くならない、、、

    もしかすると、痛んだ場所とは違う筋肉に原因があるかもしれません。

    70%の方が、原因と痛みの場所が違うと言われています。

    首、肩に貼るだけ!

    首は顔のリフトアップにおすすめのポイント。肩は動きの悪い肩甲骨周辺を刺激することで、筋力の強化、柔軟にするポイント。押して、鈍い痛みのあるコリコリした場所がおススメのポイント。

    腰に貼るだけ!

    腰周辺では、中殿筋、大殿筋がおすすめポイント。

    背中が原因のケースも多いので、広範囲に探してみましょう。(特にコリコリとした、ロープ状のところを探しましょう)

    ヒザに貼るだけ!

    ヒザ上内側を刺激することで、本来使うべき筋肉を活性化するポイント。

    ヒザ下外側の足三里というツボ(経穴)は、松尾芭蕉の奥の細道にもでてくる有名なポイント。

    ※トリガーポイントとツボ(経穴)の関係性は未だ解明されていません。しかし、重なるポイントが多い事でも知られています。

    姿勢の歪みに !

    へそ下三寸(実際には6~8cm程度)にある「丹田」は東洋医学で気が集中するポイントと言われています。丹田を意識しながら、腹式呼吸(丹田呼吸法)を取り入れることもおすすめです。

    ※トリガーポイントは人により場所が異なります。ご自身のベストポイントを探してください。ネットで検索「トリガーポイント」

  • How to use

    ご使用方法

    STEP 01 簡単!テープを貼るだけ。

     

    付属のドーナッツテープ(医療用)を準備します。

    紺色の突起物(振動子)が見えるように付属のドーナッツテープ(医療用)を貼り付けます。

     

     

    STEP 02 スイッチをオンにします。

    最適な振動パターンで効果的に刺激します。

    以下の動作を繰り返します。

    ①約35秒間振動し、約35秒間停止

    ②35秒間隔の動作を約20分間繰り返し、20分間停止

    ③再び35秒間隔で20分間作動

     

    STEP 03 貼るだけ、装着!

    トリガーポイントなど

    気になる部分に装着します。

    運動中には落下防止のため、サージカルテープ等で上から固定して下さい。

    関節などには、ゆるめのサポーターでの固定もおすすめです。

    装着時間目安:約20分~8時間/日

     

    ※筋肉痛・疲労を感じたら、装着時間を調整してご使用ください。

  • Q & A

    よ く あ る 質 問

    Q1. 低周波機器(EMS)とはどう違うのですか?

    A1.

    EMSが外部からの電気刺激により強制的に筋収縮を行わせるものであるのに対し、トリガーポイントディスク(以下、「TPD」)は、本人の脳からの命令による神経伝達によって筋肉を命令活性化させるので、無意識下にある安全限界を超える事はありません。

    TPDは医療機器ではありません。

    Q2.どのくらい貼れば効果が分かりますか?

    A2.

    個人差がありますが、顔・首などの薄い筋肉には20~30分程度が目安です。その他の大きな筋肉には8時間程度が目安です。

    TPDはトレーニング機器ですので、疲労、筋肉痛を感じた場合は使用時間を調整して下さい。

    Q3.貼ったまま動いてもいいですか?

    A3.

    運動していただいても結構です。むしろ運動することによって筋肉が動きやすくなり、相乗効果が期待できます。

    ただし、濡れやすい場所(プール、風呂場など)での使用や、大量に汗をかく運動をしながらの使用はお避け下さい。

    Q4.電池はどのくらい持ちますか?

    A4.

    1日8時間使用して約20日間持ちます。ただし、初めに入っている電池は動作チェック試験をしておりますので多少短くなります。電池が切れたら、新しい「リチウム電池CR2016」に交換して下さい。TPD本体側面から簡単に交換していただけます。

    Q5.トリガーポイントの場所は?

    A5.

    個人差があります。キーワード「トリガーポイント」をネットで検索して下さい。

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    (有)ミツミ環境システム

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